Je suis psychologue et actuellement doctorante en psychologie à l'Université Paris Cité, spécialisée en Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE). Mon approche s'enracine dans la compréhension de l'origine et du maintien de vos difficultés, ainsi que leurs traitement par une approche structurée, scientifiquement validée.

Diplômes

• Diplôme Universitaire (D.U.) en Thérapie Comportementale, Cognitive et Émotionelle (TCCE)
  Université Paris Cité - 2024
• Master de Psychologie Clinique, Psychopathologie et Psychologie de la Santé
  Université Paris Cité - 2021
• Licence de Psychologie
  Université Paris Cité - 2018

Formations complémentaires et spécialisations

• Intégration du Cycle de Vie (LI-ICV) - Niveau 1
  Institut Double Hélice - 2026
• Mini International Neuropsychiatric Interview-Simplified (MINI-S)
  Association pour le Développement de l'Évaluation en Psychopathologie - 2023
• Psychotraumatisme et Clinique Hospitalière
  Assistance Publique des Hôpitaux de Paris (APHP) - 2022

Mon approche professionnelle

Ma pratique s'inscrit dans la Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE), une approche scientifiquement validée et reconnue comme l'une des psychothérapies les plus efficaces. La TCCE requiert une collaboration active entre le patient et le thérapeute, ciblant un travail structuré sur trois dimensions : les pensées, les émotions et les comportements.

Plus qu'une simple technique, la TCCE est une approche thérapeutique qui combine :

• Rigueur scientifique : basée sur des études probantes et l'évaluation des progrès
• Compréhension approfondie : explorer votre histoire et l'origine de vos difficultés
• Objectifs précis et mesurables : définir ensemble ce que nous souhaitons modifier
• Structure et évaluations : un cadre clair avec des points de repère réguliers
• Collaboration active : travailler ensemble sur vos pensées, émotions et comportements
• Autonomisation : vous apprendre des outils et stratégies que vous pourrez utiliser au-delà de la thérapie

Domaines de spécialisation

Je suis expérimentée dans l'accompagnement thérapeutique de :

• Troubles anxieux et phobies
• Gestion de l'humeur
• Gestion du stress et burn-out
• Troubles psychosomatiques
• Post-partum
• Troubles émotionnels et régulation affective
• Psychotraumatisme et événements difficiles
• Transitions de vie et adaptation
• Estime de soi et affirmation personnelle